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mes sports
Mary Mar 26 Mai - 13:36
je vais en salle entre 2 et 4 fois par semaine j'y reste entre 1H30 et 2H30.
Pour puiser dans les graisses il faut faire au moins 45min de cardio.
Ce matin j'en ai fait 1H20 (dur dur).
Mes machines préférées:vélo elliptique,vélo,appareils pour muscler les bras et entrejambes
Mary
Pour puiser dans les graisses il faut faire au moins 45min de cardio.
Ce matin j'en ai fait 1H20 (dur dur).
Mes machines préférées:vélo elliptique,vélo,appareils pour muscler les bras et entrejambes
Mary
Mary- Messages : 59
Date d'inscription : 13/05/2009
ces cool ca
aurelie Mar 26 Mai - 13:41
Peux tu me dire le nom de ta salle et combien tu pay stp? merci
aurelie- Messages : 87
Date d'inscription : 13/05/2009
Age : 37
Localisation : st malo -
pour la salle
Mary Mar 26 Mai - 13:49
je ne suis pas de Bretagne mais du Pas de Calais mais je paye 35 euros par mois,je peux y aller du lundi au samedi de 8H à 20h je pense.Il y a une formule à 50 euros mais c'est déja bien cher a 35.Ce qui est bien c'est qu'il y a beaucoup de machines avec une grande variété.
Mary
Mary
Mary- Messages : 59
Date d'inscription : 13/05/2009
Emelines- Admin
- Messages : 220
Date d'inscription : 13/05/2009
Age : 35
Localisation : RENNES -
et en plus
Mary Mar 26 Mai - 14:13
c'est motivant dans une salle car chez soi on a du mal à s'y mettre.Chez moi je suis incapable de faire 1H"à de sport sans m'arreter alors qu'en salle c'est sympa,on discute,on a le choix des appareils,les proprios viennent nous parler nous conseiller.
C'est encore mieux entre copines ou en famille moi j'y vais des fois avec ma soeur ou avec ma mère.Malheusement toutes mes amies habitent a plus d'une heure de moi donc impossible.
Mary
C'est encore mieux entre copines ou en famille moi j'y vais des fois avec ma soeur ou avec ma mère.Malheusement toutes mes amies habitent a plus d'une heure de moi donc impossible.
Mary
Mary- Messages : 59
Date d'inscription : 13/05/2009
Re: mes sports
Emelines Mar 26 Mai - 14:16
moi je vais a la piscine avec mes cop le mardi soir et mon fils aussi
Emelines- Admin
- Messages : 220
Date d'inscription : 13/05/2009
Age : 35
Localisation : RENNES -
tu vas a la piscine
Mary Mar 26 Mai - 14:23
avec des filles du forum?C'est bien la piscine car tu muscle tout,moi j'ose pas.La derniere fois que je suis allée a la piscine remonte je pense au college. 
.Même aprés mon régime il y a un an et demie je n'osais pas et pourtant ca allait niveau corps.
Mary
.Même aprés mon régime il y a un an et demie je n'osais pas et pourtant ca allait niveau corps.Mary
Mary- Messages : 59
Date d'inscription : 13/05/2009
Emelines- Admin
- Messages : 220
Date d'inscription : 13/05/2009
Age : 35
Localisation : RENNES -
Re: mes sports
Mary Mar 26 Mai - 22:36
t'en fait combien de temps?Tu nage ou tu fais des exercices?
A la la tu me donne envie d'y aller,faut que je prenne le courage d'y aller même avec ces kilos,rien que pour bébé.Il faudrait que j'y aille faire les bébés nageurs.Quelqu'un connait?
A la la tu me donne envie d'y aller,faut que je prenne le courage d'y aller même avec ces kilos,rien que pour bébé.Il faudrait que j'y aille faire les bébés nageurs.Quelqu'un connait?
Mary- Messages : 59
Date d'inscription : 13/05/2009
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