Journée de vendredi 15 Mai

Aujourd'hui j'ai pratiquement rien manger du faite que je suis indisposée javais pas faim

Le matin:
1yaourth a 0%

Le midi:
1tranche de jambon
1yaourth a 0%

Le soir:
1 salade de mache
1 steack hachée a 3% de matières grasses
100g de pates
des carottes persillées
1 carrée frais 0%

Ma voisine ma invitée pour la café elle a fait des meringues Dukan je vous mets la recette dans le topic
et j'ai manger du Dutella avec les meringues c'est du nutella Dukan ( recette dans le topic)

Voila les regimeuses bonne soirées

Au petit dejeuner : un verre de jus dorange
AU dejéuner : moitié pain au chevre lardon et moitié chorizo
+ Brandade de lotte
le soir : Brandade de lotte (2cuiller a soupe pour le finir) + 1 mini quiche

ca m'étonne pasque tu perde du poidvu le peu de chose que tu manges emeline

tu rigole la jai bouffer comme une gloutonne!!!!

comme une gloutonne ? tu plaisante j'espere ^^

Ben oui!!!